Forum Bioderko Porady i wiedza - [OSTEOTOMIA] Jaki sport po osteotomii Ganza? paulineeeczka - Pią 12 Maj, 2017 Temat postu: [OSTEOTOMIA] Jaki sport po osteotomii Ganza? Hej! Nie mogłam znaleźć tego co potrzebuję na forum, więc zakładam nowy temat. Przepraszam jeśli Ĺşle zrobiłam. Mam 19 lat i miałam 2 osteotomie Ganza. Brakuje mi teraz strasznie sportu, jestem młoda i zawsze aktywna. Teraz jedynie lekkie ćwiczenia, jazda na rowerze i pływam. Przed operacjami jeĹşdziłam na rolkach i na deskorolce. Czy mogłabym nadal jeĹşdzić? Obawiam się, Ĺźe rolki za bardzo obciÄ ĹźajÄ biodra, ale chociaĹź deskorolka. Jak myślicie? A moĹźe macie jakiś inny pomysł, jaki sport mogłabym uprawiać? AgaW - Pon 22 Maj, 2017 Doboru aktywnosci wykonaj z prowadzacym Cie fizjoterapeuta.Znajac Twoj stan powie co jest bezpieczne i jesli umie przygotuje Cie do nowych aktywnosci. Osobiscie b.sobie chwale nordic walking-niekoniecznie to nudne spacery, po przygotowaniu przez fizjo lacze kijki z biegiem Janeczka - Wto 17 Lip, 2018 Dokładnie formę aktywności powinien dobrać Ci fizjoterapeuta. Sam moĹźesz narobić sobie krzywdy. AgaW - Wto 17 Lip, 2018 Janeczka, Twoja reklama zostala usunieta z profilu. Zaakceptowalas regulamin forum wiec kolejne proby reklam beda skutkowac blokowaniem Ciebie. Dotyczy to tez uzytkownika Kamcia. dorotabeata - Wto 17 Lip, 2018 AgaW napisał/a: kijki z biegiem Biegasz? Pytanie retoryczne. Sorki, zapomniałam, Ĺźe nie masz endo. AgaW - Sro 18 Lip, 2018 Tak, nie mam endo ale po Ganzu z racji zabiegu trudniej z tym wzorcem dojsc do ladu Od nieco ponad pol roku cwicze tez regularnie kalistenike progresywna. Zaczelam z innego pulapu niz zdrowi bo jestem po operacji ale mam swoje posepy Ta aktywnosc dobral mi terapeuta jak i nadzoruje prawidlowosc cwiczen i postep (sam tez cwiczy). Bonia - Sro 18 Lip, 2018 paulineeeczka Dziewczyny majÄ rację wszelkie moĹźliwości uprawiania czegokolwiek konsultuj ze swoim terapeutÄ . AgaW my obie dobrze wiemy jak po Ganzie z tym prawidłowym wzorcem ciężko dojść do ładu Ankaa92 - Pią 27 Lip, 2018 Jestem 4 lata po Ganzu i jedyne czego nie robię to skakanka, wszelkiego rodzaju trampoliny. Wszystko gdzie muszę podskoczyć omijam, Ĺźeby nie obciÄ Ĺźać bioderka ) w zeszłym tyg przeszłam 50km po naszych pięknych Tatrach i nawet na sek nie czułam się „slabsza” od innych. Biegam tez, ale nie prĂłbuje przekraczać granicy kiedy wiem, ze moja operowana strona juĹź jest słaba. Najwazniejsze to zapytaj terapeuty, ale tez musisz sama uwaĹźać i czuć swoje ciało, np. kiedyś zaczęłam chodzić na zumbe (bardzo nie polecam po Ganz’u)..po drugich zajęciach myślałam, ze ktoś mi nogę wyrwał. TakĹźe kaĹźdy indywidualnie musi znaleźć coś dla siebie i wiadomo, najlepiej sporty, ktĂłre nie obciÄ ĹźÄ bioderka, a na rolkach i łyĹźwach sama jeĹźdżę i jest super, nic nie boli, nic sie nie pogorszyło, tylko uwaĹźaj na upadki!

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group