[dorotabeata]

esca, Serdecznie gratuluję i bardzo się cieszę, że jest tak świetnie
Mam nadzieję iść Twoją drogą. Trochę zazdroszczę tych 50+, u nas tylko dla "bez endo".
Ale i tak u mnie jest super, czyli wróciłam do pracy po urlopie i powoli się już ogarnęłam z tysiącami książek.
Pozdrawiam bardzo serdecznie

[esca]

Witam, witam, witam.... Jak by to powiedzieć, hm... moja nóżka zaczyna 20 rok. (Druga nóżka- ponad 5 lat)
Działa pięknie, nic nie boli. Ćwiczenia na 50+ w dalszym ciągu extra.
A nawet zaczęło mi się dobrze biegać. 🤣🤣 A to pędzę do autobusu, a to kończy się zielone światło dla pieszych...
Sama jestem zdziwiona jak lekko mi idzie to bieganie, jak mi się podoba i jak dobrze się czuję.
Oczywiście fizjo pilnuje (tak co 2 m-ce), rozluźnia, daje nowe zadania.
Pozdrawiam i zdrówka życzę

[AgaW]

Esca, cieszę się że żyjesz tak aktywnie i dbasz o siebie.
Wszystkiego najlepszego na kolejne lata

[Bonia]

Gratuluje esca

[kinga]

[dorotabeata]

Ja też gratuluję
Pozdrawiam serdecznie

[esca]

Witajcie.
Jak co roku..... przyszłam zameldować- mojej nóżce zaczął się kolejny rok, czyli..... 21.
Jest gites. Z powodu korony, nasze zajęcia ogólnorozwojowe (50+) skończyły się. Coś musiałam znaleźć podobnego, zastępczego. Żeby formę utrzymać ale nie zrobić sobie krzywdy. Udało się.
Chodzę do klubu fitness. 2x w tyg na pilates oraz 1x "zdrowy kręgosłup". Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka. Suuuuuuuper!!!!
Z moim fizjo spotykamy się regularnie co 5-6 tyg. I tak już zostanie.

Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrówka wszystkim.
Ps. Druga nóżka w sierpniu 2021r skończy 7lat.

[dorotabeata]

Serdecznie pozdrawiam. Gratuluję i cieszę się, że to już tyle lat chodzenia. Super, że masz możliwość utrzymania formy. No i oczywiście to dla nas, bioderkowiczów, wiadomość bardzo ważna, że można liczyć na takie funkcjonowanie z endo.
Ja też trzymam się jako tako, czyli po japońsku. Pracuję jeszcze i zastanawiam się nad emeryturą, ale na razie nic nie zdecydowałam.
Jeszcze raz pozdrawiam i życzę duuuuuuużo zdrówka, tego bioderkowego, i tego pandemicznego

[AgaW]

Esca, gratuluję wytrwałości w dbaniu o siebie i życzę wszystkiego dobrego

[esca]

Witajcie witajcie.
Jakby to powiedzieć moje bioderko zaczyna kolejny rok. Czyli 22.
Cały czas "randki" z fizjo co 6 tyg; pilates 3x w tyg.
Nic nie boli, nic nie zgrzyta, nie skrzypi... itp.

Druga nóżka też ok. W sierpniu 2021 minęło jej 7 lat.
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i zdrówka życzę.

[AgaW]

Esca, gratuluję świetnej formy i serdecznie pozdrawiam

[esca]

Witam.
Przyszłam zameldować, że moja nóżka zaczęła 23 rok działania.
Jest dobrze. Nic nie boli. Dzięki ćwiczeniom zakres możliwości zwiększa się. Mięśnie, ścięgna... coraz bardziej rozciągają się. Szpagatu nie robię ale dużo mi nie brakuje. Sprawność, wytrzymałość coraz lepsza. Uwielbiam te zajęcia fitnesowe.

Fitnes - oczywiście dalej., 4x w tyg
Fizjoterapeuta - oczywiści co 5-6 tyg.

Pracuję, dalej prowadzę firmę, mimo emerytury bo... zdrowie pozwala.

Jest OK czego innym też serdecznie życzę.

Pozdrawiam serdecznie

ps. Druga nóżka skończyła 8 lat w sierpniu tego roku. Też jest gites.

[AgaW]

Esca, bardzo się cieszę że wszystko u Ciebie jest super. Życzę kolejnych lat w świetnej zdrowej formie.

[janmar]

Super meldunek. Gratulacje. Już zaczynam czekać na następny w 2023 r.

[mestera967]

Jak tam? Czekam na jakieś nowe, dobre wieści